Ce se întâmplă la vizita ta
25–30 de minute structurate și clare. Iată exact ce poți să te aștepți de la prima vizită la Boost Club.
Înainte să ajungi
Nu ai nevoie de pregătire specială. Câteva recomandări simple pentru un rezultat cât mai precis.
Hidratare normală
Bea apă în mod normal în ziua vizitei. Evită alcoolul sau consumul excesiv de lichide cu câteva ore înainte. Acestea pot afecta măsurătoarea.
Haine comode
Vino în haine ușoare și confortabile. Nu este nevoie de echipament sport sau de schimbat. Consultația nu implică antrenament.
Rezervă 40 de minute
Sesiunea durează între 30 și 40 de minute. Nu grăbi. Cel mai valoros moment este discuția de după măsurătoare.
Pas cu pas. Ce se întâmplă
1 · Scurtă discuție
Gabriel te întâmpină și aflăm de unde pornești și ce vrei să schimbi. Durează 5 minute, într-un cadru relaxat.
2 · Analiză corporală
Gabriel îți explică pașii măsurării prin bioimpedanță. Pentru instrucțiunile de pregătire specifice aparatului, contactează clubul înainte de vizită.
3 · Rezultatele, explicate
Primești raportul complet, tradus pe înțelesul tău, nu doar cifre pe hârtie.
4 · Obiectivul tău
Vorbim despre ce vrei: slăbire, masă musculară sau energie. Fără șabloane.
5 · Primul pas, clar
Pleci cu o recomandare concretă și realizabilă.
Gata să-ți cunoști punctul real de pornire?
Ce vei afla despre corpul tău
Analizorul profesional măsoară mai mult decât greutatea. Primești date reale pe care să le înțelegi și să le folosești.
Rezultatele variază de la persoană la persoană. Valorile obținute sunt un punct de pornire educativ, nu un diagnostic medical.
Ce fel de îndrumare vei primi
Fiecare persoană pleacă cu recomandări adaptate obiectivului și rutinei sale, nu sfaturi generice.
Obiceiuri alimentare
Ghidare practică pentru o alimentație echilibrată care se potrivește stilului tău de viață real, nu unui plan ideal imposibil de urmat.
Structura zilei
Sugestii despre frecvența meselor, hidratare și micro-obiceiuri care susțin obiectivul tău fără să-ți bulverseze programul.
Mișcare și activitate
Recomandări generale despre tipul și frecvența activității fizice potrivite pentru tine, indiferent de nivelul actual de condiție fizică.
Pasul următor concret
O singură acțiune clară pe care o poți face în săptămâna care urmează. Nu o listă copleșitoare. Un pas realizabil.
Consultația wellness nu înlocuiește sfatul medical. Dacă ai o condiție medicală sau iei medicamente, consultă medicul tău înainte de a face modificări semnificative în alimentație sau suplimentare.
Ce se întâmplă după consultație
Pleci cu raportul tău complet și cu un pas următor clar. Dacă vrei să continui cu un program de coaching, Gabriel îți explică ce presupune asta.
Mulți oameni aleg să revină pentru o a doua evaluare la câteva săptămâni sau luni, pentru a vedea cum au evoluat valorile. Fiecare evaluare ulterioară este o oportunitate să ajustezi direcția pe baza datelor reale, nu a estimărilor.
Dacă ai întrebări după vizită, poți scrie oricând pe WhatsApp. Răspundem în câteva ore.
Consultația este potrivită pentru tine dacă…
Vrei să slăbești sănătos
Fără diete extreme și fără să te simți judecat. Pornești de la date reale despre corpul tău.
Rezervă acum →Vrei masă musculară
Îți înțelegi punctul de start și primești direcție clară pentru creștere și tonifiere.
Rezervă acum →Vrei mai multă energie
Obiceiuri și structură zilnică care fac diferența în modul în care te simți în fiecare zi.
Rezervă acum →Vrei claritate înainte să începi
Nu știi exact de unde să pornești? Evaluarea îți dă datele reale și un punct de pornire concret.
Rezervă acum →Prima vizită este gratuită. Vii la noi, înțelegi de unde pornești, pleci cu claritate.
Rezervă evaluarea gratuităÎntrebări înainte de prima vizită
Poți începe printr-o discuție despre obiectivele și rutina ta, indiferent de experiența ta cu sportul.
Folosim bioimpedanța pentru estimări ale compoziției corporale. Întreabă-ne despre aparatul folosit și recomandările de pregătire înainte de vizită.
Nu. Sunt estimări, explicate ca punct de pornire pentru discuția despre obiceiuri. Evaluarea nu înlocuiește consultația medicală.
Da, poți veni cu un partener, prieten sau membru al familiei. Spune-ne când stabilești vizita.
30 de minute care îți schimbă perspectiva
Știi exact cu ce date pornești. Pleci cu un plan clar și cu o direcție realistă.
Ce se întâmplă după vizita gratuită?
Pleci cu rezultatele și explicațiile tale. Dacă vrei să continui, îți arătăm opțiunile de sprijin, ce includ și cât costă. Gabriel este distribuitor independent Herbalife.