Что происходит на визите.
25–30 минут, чётко и по делу. Вот что именно ждёт вас на первом визите в Boost Club.
Перед визитом.
Никакой специальной подготовки не нужно. Несколько простых советов для наиболее точных результатов.
Нормальное увлажнение
Пейте воду в обычном режиме в день визита. Избегайте алкоголя или чрезмерного потребления жидкости за несколько часов до. Это может повлиять на измерение.
Удобная одежда
Приходите в лёгкой, удобной одежде. Спортивная форма не нужна. Консультация не включает тренировку.
Выделите 40 минут
Сессия занимает 25–30 минут. Не торопитесь. Самым ценным моментом станет обсуждение после измерения.
Шаг за шагом. Что происходит.
- Снижение веса
- Набор мышц
- Больше энергии
- 01
Краткая беседа
Габриель приветствует вас, и мы узнаём, где вы находитесь и что хотите изменить. Это занимает 5 минут в спокойной обстановке.
- 02
Анализ тела
Габриэль объясняет каждый шаг измерения состава тела. Перед визитом свяжитесь с клубом, чтобы узнать, как подготовиться к измерению на этом аппарате.
- 03
Результаты с объяснением
Вы получаете полный отчёт, переведённый на понятный язык, а не просто цифры на бумаге.
Пример анализа · по сегментам - 04
Ваша цель
Мы говорим о том, чего вы хотите: снижение веса, мышцы или энергия. Без шаблонов.
- Снижение веса
- Набор мышц
- Больше энергии
- 05
Чёткий первый шаг
Вы уходите с одним конкретным, достижимым следующим шагом.
Что вы узнаете о своём теле.
Пример показателей. Ваши цифры будут из вашего собственного анализа. Это не медицинский диагноз.
- 01
Мышечная масса
Сколько мышц у вас есть и как они распределены
- 02
Жировая масса
Процент жира в организме и находится ли он в норме
- 03
Вода в организме
Ваш уровень гидратации
- 04
Висцеральный жир
Жир вокруг органов, ключевой показатель метаболического здоровья
- 05
Метаболический возраст
Насколько эффективно работает ваш обмен веществ
- 06
Уровень метаболизма
Калории, сжигаемые в покое, основа любого плана
Какие рекомендации вы получите.
ЕдаПищевые привычкиПрактические рекомендации по сбалансированному питанию, соответствующему вашему реальному образу жизни, а не идеальному плану, который невозможно соблюдать.
Предложения по частоте приёма пищи, гидратации и микропривычкам, которые поддерживают вашу цель, не нарушая расписание.
ДвижениеДвижение и активностьОбщие рекомендации по типу и частоте физической активности, подходящей вам, независимо от вашего текущего уровня физической подготовки.
Одно чёткое действие, которое вы можете предпринять в течение ближайшей недели. Не подавляющий список. Один достижимый шаг.
Готовы узнать, где вы сейчас?
Запишитесь на бесплатный анализ тела и уходите с чётким планом.
Вопросы перед первым визитом.
Нужно ли быть в хорошей форме перед визитом?
Начать можно с разговора о целях и распорядке дня, независимо от вашего опыта занятий спортом.
Как проходит оценка состава тела?
Мы используем профессиональный анализатор состава тела. Спросите нас об аппарате и о подготовке перед визитом.
Являются ли результаты диагнозом?
Нет. Это ориентировочные показатели, которые служат отправной точкой для разговора о привычках. Оценка не заменяет медицинскую консультацию.
Можно ли прийти с кем-то?
Да, можно прийти с партнёром, другом или членом семьи. Сообщите нам об этом, когда будете договариваться о визите.
Что будет после бесплатного визита? Вы уходите с результатами и объяснениями. Если захотите продолжить, покажем варианты поддержки, их содержание и стоимость.